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宫寒月经不调是女性的常见疾病那么该怎样调理这几种方法帮你有效的暖宫

来源: 作者: 2019-11-10 02:40:45

月经是生理上的循环周期,产生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。大部分女性在生理期都会遇到痛经的情况,痛经可能是由于宫寒或是体质弱所造成的,痛经会给女性带来无限的苦恼与痛苦,生理期间痛经除要注意休息以外,饮食也是十分关键。那末,月经期间痛经吃甚么,随着小编一起阅读吧!

当归生姜红枣茶

姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖。糖熔化后加入枸杞子,稍煮两分钟便可出锅饮用,有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。

姜枣红糖水

干姜10克,大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。温经散寒、缓急止痛,适用于寒性痛经兼呕吐者

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